"No sabe qué quiere." "Le pregunto qué prefiere y siempre responde: me da igual." "Decide impulsivamente y después se arrepiente." "Si no estoy encima, toma decisiones que no tienen ningún sentido." Estas son preocupaciones que muchos padres y madres pueden reconocer durante la adolescencia. Queremos que nuestros hijos sean responsables, que sepan elegir bien sus amistades, organizar sus estudios, gestionar su dinero, utilizar adecuadamente las redes sociales y, poco a poco,

Una guía práctica para escuchar mejor, reducir los conflictos y fortalecer vuestra relación Antes de empezar… “Ya no me cuenta nada.” “Todo lo que le digo le molesta.” “Antes hablábamos mucho y ahora solo responde con monosílabos.” La comunicación cambia cuando nuestros hijos llegan a la adolescencia. Necesitan más intimidad, cuestionan nuestras opiniones y empiezan a construir una forma propia de pensar. Esto no significa que hayan dejado de necesitarnos. El objetivo no es c

"No entiendo por qué se enfada tanto por cosas que parecen insignificantes." "Antes me contaba todo y ahora no quiere hablar conmigo." "Un día está encantado conmigo y al siguiente parece que no me soporta." "No sé si lo que le ocurre es normal o debería preocuparme." Comprender emocionalmente a un adolescente no siempre resulta sencillo. Durante esta etapa se producen importantes cambios físicos, sociales y psicológicos. Al mismo tiempo, los adolescentes empiezan a buscar ma

Una guía para acompañar a tu hijo en uno de los cambios más importantes de su infancia. Empezar el colegio es un gran paso para cualquier niño... y también para sus padres. Es normal que aparezcan nervios, dudas, llanto o inseguridad durante los primeros días. La buena noticia es que una buena preparación durante las semanas previas puede facilitar mucho la adaptación. No podemos evitar que el cambio exista, pero sí podemos ayudar a que nuestro hijo lo viva con más confianza

"En septiembre mi hijo empieza el instituto y no sé cómo le afectará." "¿Y si no hace amigos?" "¿Será capaz de organizarse solo?" "¿Tengo que darle más autonomía o seguir pendiente de todo?" El paso de Primaria a Secundaria es uno de los cambios más importantes que viven los niños antes de la adolescencia. Para muchos supone dejar atrás un entorno conocido para empezar de nuevo en un centro más grande, con nuevos compañeros, varios profesores y una forma de trabajar muy difer

La adolescencia no viene con un manual de instrucciones. Es una etapa llena de cambios, dudas y conflictos... pero también de grandes oportunidades para fortalecer la relación con nuestros hijos. Estas siete leyes no eliminarán todas las discusiones, pero sí pueden ayudarte a comprender qué hay detrás de muchas de sus conductas y a responder de una forma más útil. Ley 1. Cuanto más te necesita, menos lo parece "¡Déjame en paz!" Es probablemente una de las frases más repetidas

"En unas semanas mi hijo empezará el colegio por primera vez… ¿Cómo puedo ayudarle?" El comienzo de Infantil es uno de los momentos más importantes para muchas familias. Para algunos niños será su primera experiencia separándose de sus padres durante varias horas, mientras que para otros supondrá conocer un entorno completamente nuevo, con personas desconocidas, nuevas rutinas y muchos cambios. Es normal que, conforme se acerca septiembre, aparezcan dudas e incluso cierta pre

"Llego del trabajo agotado y solo quiero sentarme un rato." "Cuando por fin termino todas las tareas del día, ya no tengo fuerzas para hablar." "Mi hijo ya tiene 14 años, tampoco creo que me necesite tanto como cuando era pequeño." Si alguna vez te has sentido identificado con alguna de estas frases, quiero empezar diciéndote algo importante: es completamente normal. Criar a un adolescente mientras intentamos llegar a todo puede resultar muy exigente. Trabajo, responsabilidad

"Antes hacía caso casi sin protestar y ahora cuestiona absolutamente todo." "Siempre tiene algo que decir." "Parece que cualquier norma acaba en una discusión." "¿Es normal que haya cambiado tanto?" Si tienes un hijo o hija entre los 10 y los 13 años, probablemente estas situaciones te resulten familiares. Muchos padres sienten que, de un día para otro, su hijo ha dejado de aceptar las normas con naturalidad. Lo que antes era un simple "vale" ahora se convierte en un "¿por qu

"Esta mañana estaba de buen humor y ahora no quiere hablar con nadie." "Un día parece feliz y al siguiente está enfadado por todo." "No sabemos qué le pasa." Si convives con un hijo o hija adolescente, probablemente hayas vivido alguna de estas situaciones. Los cambios de humor son una de las características más conocidas de la adolescencia y, al mismo tiempo, una de las que más preocupan a las familias. Muchos padres se preguntan si esos cambios son una parte normal del desa

"¿Puedes dejar ya el móvil?" "Cinco minutos más..." "¡Siempre igual!" Si tienes un hijo o hija adolescente, es probable que esta conversación te resulte familiar. Para muchas familias, las pantallas se han convertido en uno de los principales motivos de conflicto en casa. Móviles, videojuegos, redes sociales o plataformas de vídeo ocupan una parte importante del tiempo libre de los adolescentes y, en ocasiones, generan discusiones casi diarias. Ante esta situación, algunos pa

Desde el momento en que nacen, los padres tenemos un deseo casi instintivo: proteger a nuestros hijos. Queremos evitar que sufran, que se hagan daño, que fracasen o que pasen por situaciones difíciles. Es una reacción natural y, en muchos aspectos, necesaria. Gracias a esa protección, los niños crecen en un entorno seguro donde pueden desarrollarse y sentirse queridos. Sin embargo, en ocasiones, ese deseo de proteger puede llevarnos a intervenir más de lo que realmente necesi

Muchos padres y madres sienten cierta incomodidad cuando piensan en hablar con sus hijos sobre las relaciones de pareja. Algunos esperan "el momento adecuado". Otros piensan que todavía son demasiado pequeños. Y otros confían en que el colegio o las redes sociales ya les proporcionarán esa información. Sin embargo, la realidad es que los adolescentes reciben continuamente mensajes sobre el amor, las relaciones y la forma de relacionarse con los demás. Los ven en las series, e

"Si quisiera, podría." "No tiene interés por nada." "Solo quiere estar con el móvil." "Ya no sé qué hacer para motivarle." Si eres madre o padre, es posible que alguna vez hayas pensado o dicho alguna de estas frases. Cuando un hijo o hija no quiere estudiar, es normal sentirse preocupado. También es habitual que aparezcan la frustración, el enfado o la sensación de estar agotado después de repetir una y otra vez las mismas conversaciones. Sin embargo, hay algo importante que

Para muchos niños y niñas, terminar 6º de Primaria supone una mezcla de emociones. Por un lado, ilusión por una nueva etapa. Por otro, incertidumbre, nervios o incluso miedo. Y para las familias ocurre algo parecido. Es frecuente escuchar preguntas como: ¿Se adaptará bien? ¿Hará amigos? ¿Será capaz de organizarse? ¿Podrá con tantas asignaturas? ¿Cómo puedo ayudarle sin agobiarle? La entrada al instituto es uno de los cambios más importantes de toda la etapa escolar. Supone de

"Mi hijo no acepta un no." "Todo acaba en una discusión." "No sé si estoy siendo demasiado estricta o demasiado permisivo." "Quiero poner límites, pero no quiero estar todo el día castigando." Estas son algunas de las dudas más frecuentes que escuchamos los profesionales que trabajamos con familias. Hablar de normas y límites puede generar incomodidad. A veces se asocian con autoritarismo, castigos o falta de cariño. Sin embargo, la realidad es muy diferente. Los límites son

"Se distrae con cualquier cosa." "Tarda muchísimo en hacer los deberes." "Empieza una tarea y la deja a medias." "Parece que no escucha cuando le hablo." Estas son algunas de las frases que más escucho por parte de madres y padres preocupados por la atención de sus hijos. Cuando un niño tiene dificultades para concentrarse es normal que aparezcan dudas. Muchas familias se preguntan si puede tratarse de TDAH, si es algo propio de la edad o si están haciendo algo mal. La realid

Recibir la noticia de que un hijo o hija no va a pasar de curso suele ser un momento difícil para muchas familias. Es habitual que aparezcan emociones intensas: preocupación, tristeza, enfado, frustración, culpa o miedo por el futuro. Algunas madres y padres se preguntan: "¿Y ahora qué va a pasar?" "¿Le afectará para siempre?" "¿Hemos hecho algo mal?" "¿Cómo se lo explico?" "¿Se va a desmotivar todavía más?" Y muchos niños y adolescentes pueden vivirlo como un fracaso persona

Descubrir que tu hijo o hija adolescente te ha mentido puede doler mucho. A veces genera enfado; otras, tristeza, decepción o miedo. Muchas madres y padres se preguntan: “¿Por qué me miente si siempre he intentado darle confianza?”, “¿lo hace para desafiarme?”, “¿he hecho algo mal?” o “¿cómo puedo conseguir que me diga la verdad?”. La mentira en la adolescencia no debe ignorarse, pero tampoco conviene interpretarla siempre como una señal de mala intención. En muchos casos, es

La adolescencia suele tener mala fama. Muchas veces se habla de ella como una etapa complicada, conflictiva o difícil de sobrellevar para las familias. Es frecuente escuchar frases como “prepárate, ahora viene lo peor”, “los adolescentes no escuchan”, “solo quieren estar con sus amigos” o “pasan de todo”. Sin embargo, aunque la adolescencia puede traer cambios, tensiones y nuevos retos familiares, no todo es negativo. También es una etapa llena de posibilidades: aparece una n